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>> mit Doreen und Margarita <<
Dieses Interview war bis 12.02.2025 19:00 Uhr freigeschaltet.
Im Gespräch gibt Michael Draksal faszinierende Einblicke in die Übertragung von Mentaltechniken aus dem Leistungssport auf Prüfungs- und Alltagssituationen. Er erklärt, wie Schüler durch Visualisierung, Szenarien und gezielte Übungen mentale Stärke aufbauen und Prüfungsangst überwinden können. Michael zeigt, dass Prüfungen wie Wettkämpfe sind – mit den gleichen Herausforderungen und Chancen – und gibt konkrete Tipps, um Blackouts zu vermeiden und den Flow-Zustand zu nutzen. Zudem beleuchtet er die Bedeutung eines unterstützenden Umfelds und den Umgang mit Perfektionismus und Selbstzweifeln. Mit inspirierenden Beispielen motiviert er dazu, nicht nur für Prüfungen, sondern auch aus ihnen zu lernen, um nachhaltig an mentaler Stärke und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Über Michael Draksal:
Michael Draksal ist Mentaltrainer mit über 30 Jahren Erfahrung in der Wettkampf-, Prüfungs- und Auftrittsvorbereitung. Er unterstützt Athleten, Musiker, Prüfungskandidaten und Unternehmer dabei, ihre Bestleistung mit wissenschaftlich fundierten Methoden und individuellen Strategien zu erreichen. Als Präsident der Deutschen Mentaltrainer-Akademie e.V. und Zertifizierungsbeauftragter des Deutschen Bundesverbands Sportmentaltraining e.V. engagiert er sich in der Ausbildung von Trainern und Coaches. Seit 1997 produziert und verlegt er Medien für Trainer, darunter Expertenbücher, Workbooks und digitale Hörbücher. Seine Superkraft: Menschen nach Verletzungen, Krisen und Rückschlägen wieder in ihre Stärke zu bringen – für ein erfolgreiches Comeback mit mentaler Resilienz.
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Liebe Solveig,
wahrscheinlich hast du einfach ein wenig zu früh auf das Interview geklickt. Es wurde ja erst um 19 Uhr freigeschaltet. Jetzt müsstest du es problemlos abspielen können.
Wir wünschen dir viel Freude! 😊